Dans ce blog, nous parlons des reins. Nous découvrirons l’utilité, le fonctionnement, et comment prendre soin de cet organe vital pour l’homme, une vraie question de vie ou de mort… à vos appareils!
Les fonctions des reins
Les reins font partie de l’appareil urinaire chez l’homme et possèdent plusieurs fonctions dont les principales sont les suivantes : la sécrétion d’hormones, vitamines et enzymes, la régulation de la pression sanguine, l’élimination de toxines, l’équilibration dans le sang des sels et minéraux.
Sécrétion d’hormones, vitamines et enzymes
Les reins permettent la sécrétion d’hormones, vitamines et enzymes par les glandes surrénales, dont nous citons les suivantes :
- hormones: Erythropoïène (EPO), qui participe de la production de globules rouges, Prostaglandines (circulations locales)
- vitamines: Calcitriol qui permet l’absorption du calcium dans le sang.
- enzymes: Rénine
Régulation de la pression sanguine
Les reins participent à la régulation de la pression sanguine de la façon suivante :
- la rénine, par l’angiotensine II (dont l’origine est dans le foie), stimule la sécrétion de l’aldostérone qui,
- en cas de baisse de tension, stimule la réabsorption du sodium.
- s’ensuit, une réabsorption de l’eau qui augmente la pression dans le sang.
- toujours par l’angiotensine II, elle stimule la sécrétion de la noradrénaline
- qui favorise une vasoconstriction (augmente la pression)
- en cas d’hypertension artérielle, la kallikréine est synthétisée
- pour donner de la bradykinine qui a un effet vasodilatateur (diminue la pression)
Elimination de toxines
Les reins permettent l’élimination de toxines (dans l’urée) issue de la destruction de protéines (qui sont à base de toutes les cellules) dans le foie pour la plupart.
Equilibration dans le sang
Les reins permettent une équilibration, en relation avec l’eau dans le sang, des sels et minéraux, de la manière suivante:
- maintien des niveaux du potassium (contraction musculaire) et sodium (sa concentration régule les mouvements d’eau entre les secteurs)
- de l’équilibre acido-basique dans le sang (PH), bicarbonates.
- magnésium, calcium (contraction musculaire), chlore, phosphore, etc.
Comment sont-ils connectés au reste du corps?
Les reins se connectent au système vasculaire par le hile du rein, le rein droit étant plus vascularisé que le gauche et l’artère reinale droite est plus longue de la gauche. D’un autre côté, la veine reinale gauche est plus longue et de gros calibre que la droite. Enfin, les reins sont innervés par les systèmes nerveux sympathiques et parasympathiques
Entrées et sorties du rein
Le sang y pénètre par l’artère (en rouge, plus proche du coeur) dans la zone corticale alors que l’urine passe du bassinet dans l’uretère pour atteindre la vessie et le sang purifié retourne par la veine (en bleu).
Les néphrons
Le rein est constitué de néphrons (environ un million) et permet de réaliser les fonctions suivantes : synthétiser l’érythropoïétine EPO, le calcitriol (forme active de la vitamine D), la rénine. En moyenne, 1700 litres de sang passe par cet organe, 900 litres de plasma sanguin dont 20% sont filtrés pour former 180 litres d’urine primitive, 99% de l’eau et des sels filtrés sont réabsorbés, et en final 1 à 2 litres d’urine définitive.
Prendre soin de ses reins?
En général, les reins sont très impactés par les métaux lourds comme le fluor, plomb, ou cadmium, et à une exposition excessive à certains médicaments: ciclosporine, phénacétine, et certains produits chélateurs comme le glyphosate.
Les reins sont sensibles aux excès de sodium (sel, hypertension) si l’apport est continu, l’équivalence entre les entrées et sorties en sodium est limitée et cause plus de sodium dans le sang et donc plus d’eau et une pression plus élevée. De son côté, un excès de sucre cause moins d’eau dans le sang et donc, moins de sodium.
Durant le sommeil, l’ADH augmente et de ce fait permet d’augmenter la réabsorption d’eau, diminuant ainsi la quantité d’urine excrété.
Et pour finir
Comme disait Jean-Loup Chiflet: “Toutes les chutes sont mauvaises… sauf les chutes de reins.” cet organe purificateur et très vital pour l’homme.
