c’est l’hémisphère gauche
Tous semblent remonter à l’hémisphère gauche du cerveau…
Qu’est-ce qui pourrait justifier une fatigue de l’hémisphère gauche? et n’exclut pas l’état des nerfs en général…
et pour cause l’amlimentation
Dans l’alimentation, ces éléments auraient plus tendance à les faire venir (les tics):
- trop de thé, café…
pour s’en débarrasser il n’y a pas mieux que les :
- herbes : passiflore
- une alimentation ou apports riches en magnésium, potassium, calcium, minéraux en général.
- chocolat (pas de sucre)
- légumes vertes
qu’en est-il du style de vie
Mode de vie? qu’en est-il du :
- clavier? écran? téléphone? ce n’est pas systématique… mais lié à la partie gauche de notre cerveau!
Pour le soulager il est de fort conseil de prévoir du temps:
- pour du sport (natation, marche…)
- la relaxation, respiration, bain de pieds à l’Epsom (source de mangnésium par voie cutanée)
- moins de stress en somme!